Merhaba. Uzun süredir sindirim sistemi rahatsızlığım vardı ve dün doktor ibs teşhisi koydu. İş bende bitiyormuş düzenli beslenmeyle halledebilirmişim fakat internette o kadar tezat şeyler var ki size danışmak istedim. Gördüğüm kadarıyla neredeyse tüm besinler zarar veriyor. Ne yapmalıyım ? Okul hayatımı oldukça etkileyen bi rahatsızlık bu.