Makat sarkması ile alakalı olarak doktorum defekografi ve kolonoskopi yaptirmami istedi sonucları gördükten sonra bana ameliyata gerek olmadigini ve ameliyatin ereksiyon problemine yol acabilecek riskleri oldugunu belirtti. kegel egzersiz yapmam gerektigini söyledi sizce bu tür egzersizler işe yarayan bir yöntemmidir